Vous souhaitez (re)trouver un mieux-être au quotidien, apprendre à gérer votre stress de tous les jours, à positiver votre vie ou simplement prendre un temps pour vous dans votre semaine...
L'association A Tire D'Ailes vous propose plusieurs manières de pratiquer la sophrologie:
- De manière régulière: en séances individuelles ou de groupe,
- Sous forme de stage,
- En alliant plaisir de la nature et ressource personnelle dans les rando-sophro.
Les séances ont lieu à Puyricard ou à domicile pour les personnes ne pouvant pas se déplacer (Aix-en-Provence et Pays d'Aix). L'association propose aussi des interventions auprès des comités d'entreprises (devis sur demande).
La sophrologie s'adresse aux personnes de tous âges : enfant, adolescent, adulte.
- Préparation à un évènement particulier (examen, prise de parole en public, permis de conduire, ...)
- Préparation à l'accouchement et à la parentalité
- Accompagnement dans le sevrage tabagique
- Gestion du stress
- Accompagnement dans la maladie
- Troubles du sommeil
- Soutien à la préparation sportive
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