Alliance de la marche et de de la sophrologie, la rando-sophro permet de s'octroyer des moments pour se ressourcer dans la nature tout en apprenant des techniques de respiration et de relaxation dynamique.

Deux formules sont proposées:

Après-midi

Ballades dans les paysages d'Aix-en-Provence le temps d'une matinée (9h30-13h) ou d'un après-midi (14h-17h30). Tarif: 10€.

Prochaine date:

Vendredi 30 septembre 2011: entre La Couronne et Sausset: la Côte bleue.

Rendez-vous à Aix-en-Provence au parking du Pont de l'Arc à 13h30. Inscription préalable nécessaire.

L'organisation d'après-midi selon vos disponibilités est tout à fait possible. Contactez directement l'association pour convenir d'une date.

Journée

Toute une journée pour profiter de la marche et des séances de sophrologie. Tarif: 16€

Prochaine date:

Samedi 24 septembre 2011: la forêt de Peynier.

 Rendez-vous à Aix-en-Provence au parking du Pont de l'Arc à 9h30. Inscription préalable nécessaire.

Prévoir: bonnes chaussures, pique-nique, bouteille d'eau, vêtements en prévision du temps.

Vous souhaitez participer? Pensez à vous inscrire!

Toutes les rando-sophros sont sous réserve des conditons climatiques.